"Upa-yoga is start-up yoga. It is best for casual practitioners seeking higher levels of physical and psychological wellbeing." Sadhguru

UPA YOGA

Upa-Yoga ist ein einfaches, aber wirksames Set von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und eine gewisse Leichtigkeit ins Leben bringen.

• Lindert körperlichen Stress und Müdigkeit

• Stärkt die Gelenke und Muskeln

• Verjüngt den Körper nach Zeiten der Inaktivität

• Gleicht die Auswirkungen von Jetlag und langen Reisen aus

• Geeignet für Anfänger und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen